Elämäsi kunnossa 2025, viikko 1

risusydän lumisella sammalikolla

Ensimmäinen viikko ei ole sujunut toivotunlaisesti. Jouluna vieraaksemme tullut pöpö on edelleen vankasti keskuudessamme, levinneenä uusiin ihmisiin. Alkuviikon lumipesut ovat vaihtuneet sisällä loikoiluun. Ruokavalio Sohvalla loikoillessa on ollut aikaa Netflixin uudelle ravinto-sarjalle You are what you eat, a twin experiment. Sarjassa joukko identtisiä kaksosia testää terveellistä sekaruokavaliota ja vegaanista ruokavaliota. Lopussa tulokset arvioidaan. Kahdeksassa viikossa … Read more

Elämäsi kuntoon, vuodenvaihde 2023-2024

Vuoden viimeinen päivä kului lasten kanssa tuvan pihamaalla lumipesun ohessa lauleskellen “Peittomaa on muutakin kuin pakkasta ja lunta, peittomaa on pölypunkin surma”, sävel oli luonnollisesti nyysitty Joulumaa-laulusta. Kipakka pakkanen ja kevyt pakkaslumi innostivat meidät pesemään lumella kaikki tuvan ja osan kaupunkikodin villapeitoista. Tuvan kaapin perimmäisetkin perintövillapeitot kaivettiin esille ja raikastettiin lumen avulla. Viimeksi lumipesin peittoja … Read more