Uusi vuosi kolkuttelee ovella, ja sen myötä on aika harkita, millä asenteella haluan astua vuoteen 2025. Vaikka julistukseni “Elämäsi kunnossa 2025” saattaa kuulostaa juhlavalta, totuus on, että keski-iän haihatukseni takaa löytyy halu tehdä elämästäni entistä aktiivisempaa ja mukavampaa.
Iltatähtien syntymän jälkeen elimme muutaman ylimääräisen vauvavuoden hoitovauvojen kanssa ja nyt on tullut aika hoitaa pois lukuisia rästihommia, kiinnostua omasta hyvinvoinnista ja elää niin, että elämäni on kunnossa tammikuussa 2025.
Aion elää aiempaa toimeliaampaa elämää ja sen helpottamiseksi on asioita laitettava kuntoon. Perinteisen kuntoilun lisäksi tämä tarkoittaa myös elämisen mukavuutta. Esimerkkinä asumisen mukavuus ja tavarakaaoksen kesyttäminen: kaupunkiasuntomme ei ole suuri, meillä on reilu 14 m2 per henkilö, tuvalla jaamme 20 neliön huoneen sekä 8 neliön verannan. Ennakkovaroituksena läheisille, harkitsemme taas muutoksia asumiseen.
Aion rakentaa toimeliaamman ja liikunnallisemman identiteetin ja toteuttaa sen käytännössä. Haluan, että identiteettini vastaa sitä mitä oikeasti teen. Sanat ovat helppoja, teot totta. Haluan identiteettini ja rutiinieni olevan sellaisia, joista voin olla ylpeä tai ainakin tyytyväinen.
Hiekkalaatikolla istuessani puhuin kahden perheen kanssa, toinen oli liikunnallinen ja se toinen sohvaperuna, näin he kertoivat itsestään. Vuosien varrella havaitsin, ettei kummankaan mielikuva vastannut tekoja, sporttiperhe oli lopettanut urheilullisen elämäntavan parikymppisinä ja ne sohvaperunat eivät laskeneet lukuisia lenkkejään ja sählyjään liikunnaksi vaan työn vastapainoksi ja kavereiden kanssa hengailuksi.
Pienet jokapäiväiset parannukset; jos parantaa joka päivä prosentin verran vuoden ajan, on kehittynyt vuoden lopussa 37 kertaa alkutilannetta paremmaksi. Niin hyvät kuin huonot muutokset kasaantuvat ja kertautuvat.
Jos säästää vähän rahaa valitsemalla edullisemman vaihtoehdon, ei rikastu hetkessä, ajan myötä säästetty rahasumma muodostuu suureksi, kunhan sen on tajunnut säästää (tai käyttää haluamallaan tavalla) eikä ole käyttänyt johonkin vahingossa. Säästää sanan tilalla voisi olla myös sanat edistää terveyttä ja hyvinvointia, auttaa pitämään yllä laadukasta elämää.
Hyvät rutiinit edistävät matkaa tavoitteita kohti ja huonot vievät siitä kauemmas. Olemme onnistuneet keräämään kummankinlaisia rutiineita. Hyviksi koetuista rutiineista, kuten äänikirjasta illalla ja riehakkaista runonluku tuokioista pidämme kiinni ja huonoista rutiineista kuten aikuisten arkiliikunnasta lipsumisesta teemme lopun.
Puutarhanhoidossa yhden tai kahden ylimääräisen tehtävän suorittaminen päivässä ei välttämättä rasita sinua juurikaan, niillä voi kuitenkin olla todella suuri vaikutus satoon ja puutarhan hyvinvointiin ja viihtyisyyteen. Jos opin toimimaan joissakin tilanteissa automaatiolla vapauttaa se ajatukseni muihin puuhiin tällä aikaa, itselleni tälläisiä toimia on tällä hetkellä esimerkiksi kitkeminen ja mankeloiminen.
Kotiaskareet eivät tunnu itsestäni yhtä leppoisilta kuin puutarhatyöt. Olen oppinut rentoutumaan mankeloidessa, en enää yhtä intohimoisesti inhoa vaatteiden korjaamista, mutta muutoin siivoilu, sisustelu ja sen sellainen tökkii. Kotonamme on kuitenkin siistiä vastentahtoisesta siivoilustani huolimatta, kaipaan oman asenteeni päivittämistä.
Haluan olla pyöräilijä, kirjojen lukija, hyvä arkikokki, tuottelias leipuri, kova kävelemään, retkeilijä ja remontoija. Innokas puutarhuri joka osaa hyödyntää satonsa huolellisesti. Me olemme perhe joka viettää paljon aikaa yhdessä nauttien luonnossa olemisesta. Olemme mökkeilijöitä ja kotitarveviljelijöitä jotka tekevät elävät koko ajan enemmän ja enemmän planetaarisesti. Olemme aamuvirkkuja ja osaamme iltaisin rauhoittua kirjan tai luetun iltasadun pariin. Olemme ahkeria kierrättäjiä ja korjaamme vaatteita ja tavaroita.
Listasta puuttuu perheeseen, lapsiin ja puolisoon liittyviä asioita, harkitsen vielä miten paljon ja millä tavalla jaan sitä osuutta matkasta.
Julkaisen matkastani blogissa ja Instagramissa. Tämä ei ole punttista tai laihdutusta, vaan pikemminkin sukkien parsimista ja uusien taitojen opettelua – aitoa elämän kunnossapitoa.
Ihan hirveän kiinnostava projekti! Mä mietin susta inspiroituneena että pitäisikö ryhtyä johonkin samantyyppiseen. Tai että usein se että miettii ja listaa ihan konkreettisesti ylös että mihin haluaa käyttää aikaansa enemmän ja mihin vähemmän, auttaa hahmottaan että millaista elämää sitä just nyt elääkään ja millaista ehkä haluaisi elää.
Vahva suositus. Tällä hetkellä tuntuu ettei homma oikein etene sitä vauhtia kuin haluaisi, silti se kokoajan etenee. Toivon, että jonkin pisteen jälkeen asiat helpottuisivat ja ne jutut joihin on panostanut alkaisivat helpottaa.