Viime viikonloppuinen kaatuminen hidasti vauhtia ja rikkoi yöunet. Olen ollut äärimmäisen kiitollinen ettei tilanteessa käynyt pahasti. Koko homma taisi kuittaantua kivulla ja säryllä sekä repaleisilla yöunilla.
Kaatumisen seurauksena varasin ajan pitkästä aikaa osteopaatti-fysioterapeutille ja antauduin hänen käsittelyynsä.
Aarrekartta
Viime viikon inspiroivat keskustelut entisen kollegan kanssa sai meidät Kajn kanssa kaivamaan aarrekartan taas esille. Mehän saimme innoituksen aarrekartasta palatessamme Walesista siellä silloin asunutta esikoista tapaamasta.
Ensimmäinen aarrekartta oli kokoelma ranskalaisia viivoja, oli minun, sinun ja meidän ajatukset. Nyt meillä on oheisen kaltainen apuväline keskustelun tueksi.
Koulutukset
Varasin meille Kajn kanssa kevääksi perhehoitajille tarkoitetun koulutuksen sekä lapsenvahdin. Meitä kiinnostaa oppia lisää ihmisistä ja itsestään sekä nauttia lounas ravintolassa kiireettä.
Olemme pitäneet erilaisista perhehoitajien koulutuksista ja niistä riittää jutunjuurta pitkäksi aikaa. Kummankaan tausta ei ole sote-alalla, joten saamme todella paljon meille uusia asioita koulutuksista.
Luettu Pahan päivän varalle -kirja
E-kirjana luettu Pahan päivän varalle, Mari Koistinen antoi ajatuksia ja jäi silti jotenkin irralliseksi ja sekavaksi. Tunnustan olevani dinosaurus, jonka haluaa lukea kirjansa paperisena ja kovakantisena, jos mahdollista.
Tuntui, että kirjassa oli muutama todella tärkeä kohta, jotka kuitenkin valuivat silmien ohitse tiiraillessani kirjaa pieneltä näytöltä. Saattaa olla, että palaan tämän kirjan pariin joskus kun kohtaan sen painettuna opuksena.
Mielenkiintoista kirjassa oli esimerkiksi Hurrikaani Katariinan runneltua New Orleansia alueen vietnamilainen yhteisö kykeni nopeaan jälleenrakentamiseen ja ihmisten työllisyys palasi jo toisena katastrofin jälkeisenä vuotena Katarinaa edeltävälle tasolle. Lisäksi ihmisillä oli oli selvästi vähemmän traumaperäistä stressihäiriötä kuin muilla.
“Avaintekijänä näyttää olleen yhteisön tiivis sosiaalinen verkosto. Yhteisön läheiset ystävyys- ja sukulaisuussuhteet auttoivat erityisesti henkisessä toipumisessa, mutta verkosto myös jakoi tietoa muunmuassa työllistymismahdollisuuksista. Lisäksi yhteisöllä oli vankka kulttuurinen pääoma ja aiempia kokemuksia siitä, miten haasteista selvitään yhdessä, joten kollektiivinen sinnikkyys vei eteenpäin.”
Liikunta
Meillä oli 4 lasta, omat tarhaikäiset ja pari koululaista. Kolme vanhinta harjoitteli istumasta nousua ilman käsiä, nuorin ei oikein jaksanut illalla keskittyä. Lapset harjoittelivat miten noustaan risti-istunnasta ylös sekä polvillaan istumasta. Oheisella videolla on molemmat tavat.
Aion kokeille itsekin molemmat tavat ja koettaa ottaa ne käyttöön.
Huollot
Viime viikkoisen kaatuumisen jälkeen kävin fyssarin käsittelyssä ja ostin samalla 10-kerran kortin Kajlle ja minulle. Jaamme jäljellä olevat 9 kertaa tarpeen mukaan.
Varasimme myös autolle huollon ja suunnittelen pyörän huoltoon vientiä. Jos aikailen pyörän huollon kanssa saan nauttia kevätsuuhlasta huoltamolla.